Pourquoi se faire masser? Vos questions légitimes...
Je vous partage aujourd’hui un article de Joel Demaison, masseur à Bastia et président de la Fédération Française de Massage Bien-être.
Il est également l’éditeur d’un site très bien fait sur le massage, vous trouverez tous les liens à la fin de cet article. Cette article fait le point sur les questions que vous pouvez vous poser et vous guide vers les réponses. En enrichissant ce blog au fur et à mesure je continuerai à enrichir ces réponses.
Bonne lecture.
S'offrir un massage, une bonne idée?
Ainsi, c’est décidé, vous vous offrez un massage. Cette résolution s’est imposée d’elle-même, comme une évidence. S’agit-il d’un message de votre corps ? La réminiscence d’une ancienne expérience ? Le souvenir d’un bébé cajolé ? La part de chat qui ronronne en vous ? Qu’importe ! Nul besoin d’être rationnel, inutile de vous plonger dans votre manuel de naturopathie expliquée : votre corps sait ce dont il a besoin. Ainsi, quand il a soif, il réclame. Aujourd’hui il vous interpelle. Besoin de détente ? Déficit métabolique ? Tensions accumulées ? Stress latent ? Dette de sommeil ? Il sait, votre corps. Il sait bien mieux que vous… Acceptez cette bienveillance envers vous-même, sans vous contraindre à l’intellectualiser. Restez spontané, et accordez-vous ce massage en toute simplicité. Il n’en sera que meilleur.
Comment choisir un massage?
Où vous faire masser?
Votre décision prise, il vous faut passer à l’acte. Un détour par internet vous a indiqué que, près de chez vous, l’offre de massage est pléthorique. Alors, comment choisir ? De quel massage avez-vous besoin ? Vous faut-il opter pour ce SPA qui détaille ses rituels et dont le parcours de deux heures est parfumé d’orientalisme ? Faut-il préférer ce praticien misant sur les énergies et vous ouvrant un univers d’ondes avec l’assurance de vous réharmoniser ? Ou opter pour cet autre, adossé à un centre sportif, qui promet la félicité à vos mollets endoloris par les footings ? Comment s’y retrouver dans cette terminologie d’initiés : massage suédois, thaï, aux pierres chaudes, chinois, ayurvédique, balinais, lomi lomi ? Est-ce uniquement du marketing ou cela a-t-il un sens ? Comment faire le lien entre votre ressenti et ce foisonnement de techniques, traditionnelles ou modernes, orientales ou occidentales ?
Vous pouvez choisir de faire confiance au masseur qui saura utiliser les techniques dont vous avez besoin sur le moment… Différentes techniques expliquées
Photo de Céline Caizergues
Quel massage?
D’autres questions se posent encore. Devez-vous opter pour un massage court, donc ciblé, ou préférer une longue séquence de décontraction ? Un massage unique peut-il être bénéfique ou bien est-il nécessaire d’envisager une cure ? Dans ce dernier cas, quel intervalle respecter entre deux massages ? Pouvez-vous envisagez le massage comme une composante de votre hygiène de vie ? Ses bienfaits pourraient-ils contribuer à votre démarche de santé ? À l’inverse, devez-vous vous inquiéter de précautions à prendre ? Voire, le massage présente-t-il des incompatibilités avec votre état de santé ?
Et ma pudeur alors?
Reste encore votre pudeur. Il n’est pas anodin d’être touché et de se dévoiler. Bien sûr, cela fait partie intégrante du massage. Mais jusqu’à quel point ? Quelles sont vos options ? Existe-t-il une discipline ou une pratique qui vous convienne ? Peut-être même avez-vous quelque difficulté à préciser vos attentes et limites en la matière ?
Les clés pour découvrir et comprendre l'univers du massage Bien-être:
Vous voici donc en route vers un univers que vous ne connaissez pas, avec ses codes et son langage. Il vous faut, comme pour tout voyage, vous munir d’un guide interprète. Tel est l’objet du site internet « je me fais masser » sans autre prétention que de faciliter vos premiers pas dans l’univers du massage. Il vous montrera la voie et vous évitera quelques pièges. Espérons surtout qu’en répondant à vos questions il lèvera vos hésitations. Qu’il libèrera votre envie. Qu’il vous offrira la légèreté d’oser le massage.
Vous trouverez également de nombreuses réponses ici
Photo by Katherine Hanlon on Unsplash
Mais avant tout, sachez que vous pouvez vous engager en toute quiétude sur le chemin du massage. Si les masseurs bien-être peuvent être dissemblables – chacun ancré dans une conception de son art – ils ont en commun une culture de la bienveillance. Aucun doute, vous allez être accueilli avec attention et écoute. Vous pénètrerez dans un bel univers, douillet et chaleureux. Vous serez pris en charge dans une relation sécurisante qui vous autorisera à lâcher prise, à laisser vos armures et armes sociales au vestiaire. Nulle obligation. Nul jugement. Nulle injonction. Un vrai professionnel vous accueillera tel que vous êtes, sans jamais projeter des réponses toutes faites sur vos besoins. Il vous offrira un fin dialogue où les mains, plus que les mots, auront la parole. Ainsi, dans cet univers bienveillant, votre corps, plus que votre esprit, saura trouver les réponses.
Vous pourrez retrouver cet article et de nombreux autres sur le site: https://www.jemefaismasser.fr
Vous pouvez aussi trouver de nombreux renseignements sur le site de la Fédération Française de Massage Bien-être.
et pour trouver un endroit où vous faire masser près de vous, vous pouvez aller sur le site France Massage
Une réponse
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